Zásady výchovy dětí s ADHD – dětí neklidných, nepozorných a impulzivních

Hlavní výchovné zásady pro děti s ADHD:

  • Vytvoření klidného, citově teplého rodinného prostředí. Důležité je dát dítěti najevo lásku, aby vědělo, že i přestože někdy hodně zlobí, stále ho máme rádi. Láska a klid v rodině je základem pro další výchovné postupy.

  • V rodinném soužití stanovit řád. Dítě by si mělo zvyknout na pravidelný režim dne, mělo by vědět, co se od něj očekává.

  • Místo spousty příkazů a zákazů je vhodné nastolit jasná a pochopitelná pravidla, která ve výchově uplatňujeme. Vytvořit řád s pravidly a povinnostmi – klidně formou kartiček s obrázky, na které se můžeme odkazovat, opakovaně s dítětem procházet.

  • Slovní příkazy by měly být podávány jasně, stručně, tón by přitom neměl být zbytečně autoritativní. Příkazy je dobré spojit alespoň se stručným odůvodněním. Vhodné je dávat informace po jednom, někdy i dvě informace najednou jsou příliš.

  • Soustředění se na kladné stránky osobnosti dítěte. Je důležité objevit oblast, ve které je dítě úspěšné a na tu se zaměřit a umožnit tak dítěti prožít úspěch.

  • Důležitým pravidlem je posilovat především žádoucí chování, dítěti věnovat největší pozornost, když se snaží plnit dohodnutá pravidla chování a pokud to situace dovoluje, nežádoucím projevům nevěnovat záměrně pozornost. Dítě by se mělo chválit nejen za dobrý výkon, ale především za dobrou snahu. Naučí se tak zažívat pocit úspěchu, cítit u rodičů porozumění a bezpečí. A povzbudíme je k dalším výkonům. Tresty používáme spíše výjimečně.

  • Usměrňování aktivity dítěte. Aktivitu dítěte nesmíme násilně potlačovat, naopak ji nechat vybít či využít nějakým pozitivním způsobem. Při každé vhodné chvíli je nutné dát dítěti možnost volného pohybu.

  • Rodič by měl také předvídat, které úkoly jsou pro dítě splnitelné. Prevence rizik – dříve konají než myslí.

  • Důslednost ve výchově. S dítětem o vhodnosti chování nediskutujeme, stanovená pravidla je nutné vždy dodržovat. Nutná je také důsledná kontrola, prováděná nenápadným, taktním způsobem.

  • Sjednocení výchovy. Důležité je sjednocení výchovného působení v rodině, i ve škole. Pokud je jeden rodič ve výchově důsledný a druhý ne, dítě je zmatené a postupně se naučí využívat slabšího rodiče, případně neposlouchat ani jednoho z nich.

  • Kromě těchto doporučení je třeba dítěti zajistit pravidelný denní režim, dostatek spánku, zdravou stravu, pravidelnou školní přípravu v klidném prostředí a účast v zájmové činnosti.

  • Potřeba je i vyloučit příliš divoké aktivity zvláště před usínáním (např. akční filmy či počítačové hry).

  • Poskytovat správný vzor chování.

Zdroje ( Drtílková 2006; Žáčková a Jucovičová 1997)